育児に追われる毎日。
「ちゃんとしなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と、自分を責めてしまうことはありませんか？
私自身、2児の母として育休中に感じた焦りや不安、モヤモヤを、少しずつ言葉にして記録することで、心にゆとりが戻ってきました。
このカテゴリでは、そんな私自身の体験や気づきをもとに
「心の余裕を取り戻すヒント」
をテーマに綴った記事をまとめています。
▼育児に追われて見失っていた「自分」を取り戻した話
「母」として全力で走り続けた毎日。そんな中で出会った「自分の気持ち」に目を向けるきっかけと、その後の小さな行動とは？
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▼育児と勉強を両立！私のリアルな1日のタイムスケジュール
子どもたちとの時間も、自分の学びの時間もあきらめたくない。
実際に行っているスケジュールと工夫を紹介しています。
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▼「新しいことに挑戦したい」と夫に話してみた日
「子育てしながらでも、私の人生を前に進めたい」と思えたとき、最初にしたのは夫との対話でした。
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▼復職が不安だった私を変えた、ひとつの考え方
仕事復帰を前に感じた不安と、勉強を通じて前向きになれたプロセスを綴りました。
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小さな気づきが、心に余裕を生む。
忙しい毎日の中でも、
少し立ち止まり、自分の気持ちに耳を傾けるだけで変わることがあります。
私の小さな気づきや体験が、誰かの心をふっと軽くできたら嬉しいです。
